OFFRE DECOUVERTE MASSAGE BALINAIS
Afin de bénéficier pleinement des effets du massage balinais, jusqu’au 31 mai 2024, le massage balinais d’1h15 est au prix de celui d’1h.*
-
70€ pour 1h15 au lieu de 85€
* Offre valable pour un massage réservé et pris avant le 31 mai 2024. Nombre de places limité. Les autres conditions restent les mêmes (voir ci-dessous)
Parce que chaque personne est différente et que chaque jour est autre, les massages proposés prennent en compte l’être dans sa globalité et dans ses différentes dimensions : physique, mentale, émotionnelle et énergétique.
Avant chaque massage nous prenons un peu de temps pour discuter afin que je puisse vous proposer le massage qui vous conviendra le mieux, en fonction de votre attente, de vos besoin ainsi que de votre état physique et émotionnel.
En plus du temps de votre massage prévoyez 15 minutes de plus. Le temps de discuter un peu avant le massage afin de savoir ce qui vous conviendra le mieux et de pouvoir sortir calmement de votre massage.
Merci de respecter l’heure de votre rendez-vous. Tout retard de votre part réduira ce temps. Au delà de 15 minutes de retard, celui-ci sera déduit de votre temps de massage.
En cas d’annulation, veuillez me prévenir minimum 24h à l’avance. En deçà, il vous sera demander de payer 50% du prix du massage réservé. Pour toute annulation faite moins de 4h à l’avance, la totalité du prix du massage vous sera demandé.
Les massages sur table énumérés ci-dessous sont les différentes techniques que j’utilise, généralement je combine plusieurs de celles-ci pour « dessiner » votre massage.
L’Ayurvedic Yoga Massage est un massage à part, il se réalise au sol, sur un futon.
Deep Tissue
Le massage Deep tissue est un massage lent qui se concentre sur les couches profondes des muscles et des fascias. Le but est de détendre et de libérer les tensions en utilisant la pression des mains et des doigts afin que les muscles retrouvent leur souplesse.
Idéal si vous souffrez de tensions, de stress ou de douleurs chroniques. Ce massage est surtout connu pour ses effets musculaires. Il réduit la douleur et l’inflammation.
En cas de tension chronique ou de blessure, il y a généralement des lésions (bandes de tissus douloureuses et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments.
Ce massage aide à libérer ces lésions et les fascias, ce qui donne plus d’espace au muscle et lui permet de se détendre plus facilement et, à terme, de réduire la douleur.
Massage Balinais
Le massage balinais est un massage complet du corps issu d’une combinaison d’influences et de techniques de Chine, Inde, Java, Bali et Suède.
A la fois lent, profond et relaxant, les principaux mouvements utilisés sont l’acupression, l’effleurage, le pétrissage, les étirements et les frictions.
La pression utilisée peut-être légère, moyenne ou profonde selon votre désir, mais toujours avec un effet relaxant.
Ce soin permet d’harmoniser le corps et l’esprit, en soulageant les tensions et en rétablissant l’équilibre énergétique.
Pour un effet optimal, il est conseillé de choisir 1h15 ou 1h30.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est une technique énergétique de massage de bien-être de l’abdomen, une approche viscérale et holistique qui vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser les émotions.
Elle soulage les troubles intestinaux, libère les blocages émotionnels et aide les organes internes (foie, vésicule biliaire, rate, reins, cœur, pancréas, estomac, intestin grêle, côlon) du corps à fonctionner plus facilement.
Les fardeaux émotionnels sont abordés de cette manière et digérés progressivement.
Chi Nei Tsang + Massage de la tête
Le massage commence par 45 minutes de massage abdominal Chi Nei Tsang et 15 minutes de massage crânien.
La combinaison des deux vous permettra une déconnexion totale et vous apportera de l’énergie ainsi qu’un profond apaisement.
Le ventre étant notre deuxième cerveau, une concentration sur ces deux zones facilitera l’harmonie physique, mentale et émotionnelle.
Relaxant
Un massage à l’huile relaxant et personnalisé, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles et harmoniser l’énergie.
Idéal pour recharger les batteries physiques et émotionnelles, se faire du bien et profiter du moment présent.
Le massage se fait avec plusieurs techniques et la pression est adaptée en fonction de la personne.
Pour Sportif/ve/s
Le massage sportif consiste à manipuler les tissus du corps en se concentrant sur les muscles liés à un sport spécifique, en prêtant attention aux zones du corps qui sont surutilisées et stressées par un usage répétitif et des mouvements souvent agressifs.
De nombreux mouvements et techniques sont utilisés : massage des tissus profonds, effleurage (caresse), pétrissage (malaxage), compression, friction, étirement, points de déclenchement. Ces mouvements et techniques sont utilisés pour essayer d’aider le corps de l’athlète à atteindre une performance maximale et une condition physique optimale avec une diminution des risques de blessure ou de douleur et une récupération plus rapide.
Elle favorise la souplesse, réduit la fatigue, améliore l’endurance, aide à prévenir les blessures et prépare le corps et l’esprit à une performance optimale.
Ayurvedic Yoga Massage (AYM)
Le massage yoga ayurvédique est un massage complet du corps, impliquant une alternance entre le massage Deep tissue et les étirements yogiques assistés (qui aident à corriger les déséquilibres posturaux).
Il est effectué sur un futon posé au sol, avec l’utilisation d’un peu d’huile ayurvédique mélangée à de la poudre de calamus, stimulant la circulation sanguine et détoxifiant le corps. Le gommage et la sensation stimulante réveillent la peau, la circulation sanguine et les sens.
Nous travaillons également avec la respiration, afin d’accroître les bienfaits thérapeutiques. Un toucher attentif et une respiration profonde et détendue permettent au système nerveux de se détendre et de lâcher prise.
Il est indéniable que les massages ont un effet sur l’esprit et le corps ; cependant, les massages que je propose ne sont pas de nature médicale. Ces massages ne remplacent pas et ne peuvent pas remplacer un diagnostic médical.
Les massages proposés ne sont pas de nature médicale ou sexuelle mais purement relaxants et énergisants.
Pour votre propre bien-être, je vous poserai quelques questions sur votre état physique et mental qui pourraient affecter la qualité du massage. Il va sans dire que toutes les informations personnelles restent confidentielles.
Je reçois tous les jours de la semaine, le dernier massage se fait à 18h00, ainsi que le week-end en après-midi.
Mes disponibilités varient en fonction de mes cours (en plus de mes cours fixes, j’ai des remplacements dans des studios).
60'70€
/ 60 minutes
70€
/ 60 minutes75'85€
/ 75 minutes
85€
/ 75 minutes90'95€
/ 90 minutes
95€
/ 90 minutesAYM 60'80€
/ 60 minutes
80€
/ 60 minutesAYM 75'95€
/ 75 minutes
95€
/ 75 minutesAYM 90'110€
/ 90 minutes
110€
/ 90 minutesSi vous avez besoin de massages pour votre société ou organisation, contactez-moi pour un devis.
Offrez du bien-être avec un bon cadeau
Offrez un massage d’une heure pour 70€ (95€/1h30)*
Les bons sont valables 4 mois. Au-delà de cette date, le bon peut être utilisé pour un supplément de 20 €.
* Ayurvedic Yoga Massage : 80€/1h – 95€/1h15 – 110€/1h30
Massage Benefits
In addition to giving yourself a moment of well-being, the massage:
Reduces stress
Helps to release tensions from the body. Stimulates the skin’s receptors that affect the nervous system and activates the production of endorphins, dopamines and serotonins. These have an anxiolytic effect that trigger a feeling of well-being which in turn relaxes and soothes thus resulting in a good mood.
Relieves pain
Massage helps relax muscle tension, which further helps reduce chronic pain, especially in the back, neck and shoulders. It reduces the immediate aches and pains induced by the efforts and exertions of the day.
Facilitates blood circulation
The pressure points stimulated by the massage directly affect the blood system and improve circulation. This helps restore energy, promotes the elimination of toxins and provides it with better tonicity essential in preventing cardiovascular diseases.
Improves sleep
By acting on the nervous system, massage soothes the body mentally and physically, it helps to release tensions, and to regulate the natural cycle, allowing you to enjoy a deeper and more recuperative sleep.